[...] wyrobów drewnianych. Jako rozpuszczalnik stosuje się spirytus, wodę lub terpentyny. Używany w meblarstwia. do nasycenia powierzchni drewna w celach estetycznych (np. wydobycia lub zmiany naturalnego zabarwienia drewna, uwydatnienia rysunku słojów itp.). Po pokryciu b. powierzchnia drewna musi być zabezpieczona politurą, lakierem, pokostem itp.
cos za bardzo nie chce mi sie wierzyc...no ale najwazniejsze sa twoje checi zmiany.wiec ok.to mogloby wygladac mniej wiecej tak: A)-przysiad -wyciskanie na plaskiej -wioslowanie w opadzie. B) -martwy ciag. -wyciskanie w staniu. -podciaganie na drazku. w tygodniu,gdzie przypadaja ci dwa treningi przysiadow-w tym drugim zastap je [...]
[...] uzywania iso jest czerwona,pokazuja sie kropelki krwi,czy robia sie strupki - przez 2 dni nie uzywaj,nawilzaj - skora sie zregeneruje.a pozniej MOZESZ (i na niektore uparte zmiany,tudziez jesli zauwazysz ze cos Ci tam wyskakuje) zwiekszyc intensywnosc stosowania - 2 razy dziennie rano i wieczorem. ale jesli te podraznienia sa malutkie, malo [...]
Andrzej nie odpuszcza na treningach!Z tygodnia na tydzień widać zmiany co widać na fotce z treningu z 18 sierpnia. Od zeszłego tygodnia poczynił małą zmianę w suplementacji po treningowej. Przerzucił się ze 150 gr gainera, na 100gr carbo+30gr izolatu białka serwatki do tego aminkwasy do razu po treningu. Pozdrawiamy i czekamy na więcej
Serków nie jem. To było z braku laku. Stopniowe zmiany są, tylko do nich też trzeba czasu. Pod względem wyglądu może i się oszukuję, może widzę w lustrze nie to, co powinnam, ale widzę i wady, i zalety, więc nie jest chyba aż tak źle.
Dziś trochę brak czsau, więc jutro nadrobie wpiske i opiszę jak to będzie wyglądać,bo już z Pawłem ogarneliśmy. No i w sumie moge napisac, ze spore zmiany, bo caly system treningowy sie zmieni. Na ten rebound sprobujemy cos innego :)
[...] do mostka oraz odwodzenie ramion na boki w opadzie kub leżeniu na brzuchu. Klatka za.dużo serii. Rozgrzewka i potem.3-4 robocze na płaskiej, 3-4 robocze na skosie, ale dla zmiany hantlami? Rozpiętki 2-3 serie.np.w.celu rozciągnięcia klatki. Biceps sztanga i młotki wystarczą. Gdzie masz nogi? Czworogłowe i dwugłowe ud, łydki. A plecy? Dół i [...]
[...] pomagala.A z nogami to u mnie jest tak,raz rosna, a raz leca z wymiarow na leb i szyje,generalnie widze roznice jak zabralem sie znowu za siady (od czerwca).Pomaga mi to w wynoszeniach,w "walce misiow"-(przepychanie) np dopchanie w clincu osoby do naroznika lub lin,przy wszytskich kopnieciach jakies wielkiej zmiany nie widze.pozdrawiam
[...] Zarcie typu szybkie zakupy w tesco i na obiekt 11godz dymac.Po robocie,zero ochoty na trening i zawalona silownia.Maly byc dzisaj siady i push press ale,musialem male zmiany wprowadzic bo nawet stojakow nie bylo. Maszyna do wyciskania na nogi 120x20 (rozgrzewka) 160x20 (rozgrzewka) 240x15 320x10 360x10 400x8 420x6 wyciskanie na suwnicy [...]
[...] okolicy krzyżowo-lędźwiowej, doskonałe dopasowanie anatomiczne, łatwy w zakładaniu i miły w kontakcie ze skórą. Zastosowanie: zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, niedowład i osłabienie mięśni przykręgosłupowych, stosowy przed- i pooperacyjnie w przypadku przepukliny krążka międzykręgowego. Rozmiar [...]
[...] lekka struktura dająca efekt "drugiej skóry". Specjalne uchwyty na dłoń i kciuk ułatwiają zakładanie ortezy. Wskazania do zastosowania: * Nerwobóle lędźwiowe (zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa lędźwiowego, zwężenie kanału kręgowego w kręgosłupie lędźwiowym, nerwobóle lędźwiowe symptomatyczne) * Stany po operacji kręgosłupa * [...]
ale migiem poprawiasz Basiu - super! co zostało do zmiany? a to, żeby był przegląd całego dnia, jak w poprzednim dzienniku(lista posiłków z danymi kcal i btw obok) macie jeszcze w planach? jeśli tak, to przypominam, bo sygnalizowałam wcześniej mi opcja 3 też najbardziej odpowiada - nie ma to jak przyzwyczjanie :D
my z dadzid-em będziemy koczować na zmiany ,a jak nie to robimy pielgrzymkę do częstochowy (tak powiem babce to jeszcze da kase na suple ) i pójdę do siedziby sklepy i stanę w kolejce jak za komuny
Rzeczywiście w opisie wyraźnie jest stwierdzone, że przebyłeś naderwanie w okolicy widocznej zmiany, więc właśnie z tego wynika pojawienie się "dziury" i odklejenia przyczepu od kości. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, czy dobrze, że akurat w tym miejscu, czy też źle. Gdyby było to w części dalszej przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do [...]
Wiem mam w to wbite ;-) Poprostu widzę zmiany ;> Jutro ostre katowanie grzebietu. Wziąłem sobie rady Karola, i będą same cieżkie wiosła i duże ciężary !!
[...] w poziomie i skosie w doł. na małe 2 ćwiczenia- takze bez dublowania/nie ma sensu atakować np. tricepsów w troszke innych płaszczyznach lecz w podobnych cwiczeniach/. nanieś zmiany, przyglądnij sie jeszcze temu treningowi, napewno uchwycisz jeszce kilka bledów, potem gdy niemożnościa stanie się dalsz a poprawa przez ciebie - to skorygujemy go do [...]
Brawoo Polki !!! Można było to wygrać 3:0, niepotrzebnie Bonitta zaczął robić zmiany i w efekcie trzeba było się męczyć aż pięć setów. Najważniejsze, że jest wygrana i awans został przypieczętowany. Jest jeszcze nawet szansa na zwycięstwo w całym turnieju, wiele zależy od wyniku jutrzejszego meczu Japonia-Serbia.